L’ipnosi rappresenta uno stato speciale di coscienza attraverso il quale si sospendono temporaneamente le facoltà mentali critiche della persona, portandola a utilizzare principalmente l’immaginazione o il pensiero.

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In tale condizione, presso lo studio di psicologia e psicoterapia in via Merulana a Roma, come intervento si tende a promuovere  una modificazione del sistema parasimpatico che porta questa porzione del sistema nervoso autonomo a prendere il sopravvento.

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Così questo stato, le suggestioni ipnotiche presentate alla persona attivano le sue risorse interne creando nuove connessioni psicologiche.

 

Le varie applicazioni e tecniche

 

La ricerca scientifica dimostra come l’ipnosi rappresenta un metodo straordinariamente efficace per comunicare con la mente inconscia e innescare a proprio beneficio processi mentali o fisiologici non regolati coscientemente.

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Esistono varie Tecniche d'Induzione Ipnotica:

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• Ipnosi regressiva

• Ipnosi Ericksoniana

• Tecniche d'Ipnosi Dirette e Indirette

• L’ipnosi clinica

• Ipnosi per rafforzare il sistema immunitario

• Applicazioni dell’Ipnosi in Psicologia e in Medicina

• Applicazioni dell’Ipnosi per il Trattamento dell’Ansia

• Ipnosi per la Soluzione del Trauma

• Ipnosi come Terapia per la Depressione

• Ipnosi per il Trattamento dell’Obesità e la Perdita di Peso

• Dimagrire con l’Ipnosi

• Ridurre le Abbuffate con l’Ipnosi

• Curare gli Attacchi di Panico con l’Ipnosi

• Ipnosi per ridurre il dolore

• Trattamenti con Ipnosi per la Paura di Guidare

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Innanzitutto, l’ipnosi non va confusa come tecnica psicoterapeutica tipo magie o pendolini o scenari da spettacoli.

 

È una tecnica seria da utilizzare in psicoterapia anche con i bambini laddove è indicato e lo specialista ha il suo giusto attestato.

 

Ci sono diverse forme come quella eriksoniana che è un tipo particolare d'ipnosi, affascinante direi, che stimola da una parte il recupero di ricordi pregressi ma anche l’abbassamento delle difese inconsce e permette di applicare al contempo il rilassamento.

 

La trance che si viene a sviluppare dipende anche dalla volontà del soggetto a collaborare e andare in profondità di se stesso.

 

L’ipnosi si può applicare a varie forme di disagi psicologici da quelli in cui il soggetto somatizza ansia e tensione, a idee intrusive, fobie ossessioni.

 

Sembra strano ma in psicoterapia talvolta non serve stimolare l’apprendimento di una trance ipnotica perché alcune persone hanno il bisogno naturale di aprirsi se si sentono capite e sostenute.

 

Con le tecniche di rilassamento o meditazione guidata che tutti dovremmo applicare almeno dieci minuti al giorno si impara a distogliere l’attenzione dai “brutti“ pensieri sul versante corporeo.

 

Il più importante autore del panorama di oggi risale a Shulttz con la creazione della tecnica del training autogeno che va però dapprima imparato con i suoi 6 esercizi, inferiori e superiori.